Поездка на отдых с ребенком к морю.

 Fotolia3

Как правильно подготовиться, что следует учитывать при выборе места отдыха и что брать с собой.

Перед планируемой поездкой на отдых родители часто переживают как их ребенок перенесет дорогу, как адаптируется к новым климатическим условиям, как пройдет отдых в целом и это часто становиться причиной для отказа от поездки к морю (и Крым также).

В нашем блоге мы обсудим основные моменты, которые помогут родителям, а особенно с маленькими детьми, подготовиться к хорошему оздоровительному отдыху на море и провести его с максимальной пользой для здоровья Вашей семьи.

 
Отдых на море с грудничками:
 koliaska-00
 
    Отдыхать на море с грудничком или нет – этот вопрос стоит у молодых родителей очень остро. Иногда с такими детками легче путешествовать, чем с детьми  постарше, так как младенцы обычно много спят, и смена часового пояса ими не ощущаются остро. Всегда под рукой есть удобное место для отдыха и еда (если    ребенок на естественном вскармливании).
    В Поповке можно часто увидеть колясочки на пляже. Обязательно соблюдайте временные режимы пребывания на солнце (пребывание на пляже до 11.00 утра и  после 17.00 вечера) и не выставляйте ребенка на прямые солнечные лучи. 
   Тяжелее обстоят дела с детьми, которые на искусственном вскармливании. Считается, что ребенку лучше брать продукты питания тех производителей, к которым он  привык. И если Вы покупаете питание известных и популярных производителей, то в этим у Вас проблем не будет. В Евпатории и Поповке есть большой выбор детского  питания. 
 
   Плюсами отдыха с грудничком – это конечно-же морской йодированный отдых, который благотворно влияет как на дыхательную систему, так и на организм в целом. Родители грудничка после пребывания на море отмечают улучшение сна у ребенка, повышается иммунитет. Морской воздух благоприятно воздействует на нервную систему малыша, что очень важно для его гармоничного развития.
 
   Минусами отдыха, как мы говорили выше, может стать питание и прикорм малыша. Следует аккуратно вводить новые продукты. Также обратите внимание на воду, так как в Крыму вода более мягкая, что может отразиться на пищеварении грудничков. Проблемы можно будет избежать если воду для питья и смесей покупать (напр. Малятко), она очищенная и приспособлена специально для детского питания. И еще одним немаловажным фактором для спокойного отдыха – это прививки. Планировать отдых желательно в периоды между прививками, ехать можно приблизительно через месяц после вакцинации (но обязательно посоветуйтесь с врачом).
 
Отдых на море с детьми 2-6 лет.
 
   Дети в этом возрасте очень любознательны и непоседливы. 
 
   Плюсы отдыха с детьми 2-3-4-5-6 лет. Море – это то, что нужно для новых впечатлений, открытий и познаний. При выборе места отдыха обратите внимание, чтоб оно было безопасным. Евпаторийский берег и Поповка давно славятся детскими здравницами благодаря большим песчаными пляжами, покатым заходом в море и чистой водой (поблизости нет крупных промышленных городов, портов). Также с вниманием следует отнестись к выбору отеля или пансионата где будете отдыхать. Ребенку не должно быть скучно. Не сидите в отельном номере. Для ребенка будет лучше если Вы отдадите предпочтение частному сектору – пансионатам.
  Пансионат Фрегат оборудован большой детской площадкой, где Ваш малыш сможет безопасно бегать и играть, а детский аниматор украсит пребывание детей в пансионате и подарит Вашему малышу яркие впечатления на весь год. Для оздоровления детей в пансионате Фрегат действует соляная комната (аналог соляных шахт) - сеансы галотерапии для детей бесплатны. Подробнее...
DSC 0138 DSC 0146
 
Минусами отдыха с детками 2-6 лет – это то, что Вам не придется сидеть на пляже (ребенок будет требовать постоянного внимания). Отдохнуть удастся если есть детский аниматор в Вашем отеле или пансионате. Также детки такого возраста бывает тяжелее переносят акклиматизацию чем груднички, поэтому соблюдайте режим пребывания на солнце, воздержитесь от «пробования» новых продуктов, особенно в первые дни и не злоупотребляете купанием.
  
Отдых с детьми школьного возраста:
 
   В этом возрасте дети могут позволить своим родителям отдохнуть и насладиться отдыхом по полной. 
 
    Плюсы этого возраста – это то, что ребенок уже может выдержать экскурсионные программы, которые в Крыму представлены очень широко, что очень хорошо отразиться на расширении кругозора. Как раз в этот период дети учатся плавать, могут нырять с исследовать подводный мир.
 
   Минусами в этом возрасте кроме стандартных акклиматизации и режима пребывание на солнце может стать и питание с общего стола. Если Вашему ребенку требуется диета (напр. ребенок аллергик и др.), то не во всех пансионатах и отелях Крыма такое возможно.
 
Общие рекомендации для отдыха с детьми на море:
 
- адаптация ребенка к смене климата должна быть постепенной. Нельзя, как только приехали бежать купаться в море, а особенно долго. В первый день достаточно пойти прогуляться по побережью помочив ножки, на следующий день можно окунуться, поплавать, но не более 1 раза. На третий день можно начать купание, однако очень важно, чтоб ребенок между купаниями прогревался на берегу. Не допускайте переохлаждения в воде.
 
- соблюдайте правильное время пребывания на пляже. Утреннее пребывание 8-11.00 утра, вечернее – 16-19.00.
 
- продолжительность пребывания ребенка на отдыхе у моря не должно быть менее 2х недель, идеально для укрепления иммунитета – 3 недели.
 
- оберегать голову ребенка необходимо светлым головным убором, кожу необходимо смазывать солнцезащитными кремами с высоким уровнем УФ-защиты.
 
- в жарких условиях организм требует большего количества жидкости, поэтому всегда имейте при себе негазированную чистую воду. Чрезмерная потеря жидкости в организме может привести к тепловому удару.
 
- и конечно же не забудьте взять аптечку. Ее содержание как правило хорошо известно каждой маме, однако лучше проконсультироваться с врачом.